Caída del pelo estacional y mis suplementos favoritos

Como mamíferos, nuestro cuerpo sigue ciertos ciclos naturales, y el cabello no es la excepción. La caída estacional del pelo es algo completamente normal. Durante la primavera, el cabello comienza a entrar en una fase de descanso, para luego desprenderse a finales del verano y principios del otoño.

Sin embargo, más allá de este ciclo natural, hay otros factores que pueden influir. Las coletas tirantes y los peinados estilo clean look pueden generar tensión en el cuero cabelludo y debilitar el cabello. Además, una alimentación pobre o la falta de vitaminas esenciales pueden agravar la caída. Ojo! que hay situaciones hormonales por ejemplo que pueden agravar esta situación, y en estos casos siempre recomiendo visitar a un buen tricólogo/a.

Dicho esto, para combatir los factores que pueden agravar la caída estacional , me gusta complementar mi rutina con suplementos que apoyan la salud capilar. Vitaminas como la biotina, el zinc y el colágeno son algunos de mis favoritos, ya que ayudan a fortalecer el cabello desde adentro. Te dejo a continuación mis favoritos:

• Olistic: se trata de un cóctel de vitaminas para el cabello con colágeno vegano, vitamina C y otros principios activos con eficacia demostrada en el cuidado del cabello, la piel y las uñas. Es una de las fórmulas de las que más me fio, a parte de ser en formato bebible que siempre es más fácil. Encuéntralo aquí: https://amzn.to/3TZ6Ojj

• Iraltone AGA plus: estas son a las que siempre he recurrido y también confío mucho en ellas. Están enriquecido con vitaminas y minerales como la biotina, la vitamina B5 y B6 que ayudan al equilibrio hormonal. Además van cargaditas de antioxidantes..Encuéntralas aquí https://amzn.to/3ZQIQdP

  
  

• Luxmetique cabello: Fórmula Capilar que va a tratar todos los tipos de caída y desde todas las dianas posibles, con extractos específicos, aminoácidos, vitaminas y minerales. Además me encanta porque lleva inhibidores de la enzima 5 α reductasa.

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Si notas más pelo en tu cepillo de lo habitual, no te preocupes demasiado. ¡Es parte del ciclo natural! Pero, con una buena alimentación y los suplementos adecuados, puedes darle a tu melena el apoyo que necesita.